Upaya Memperbaiki Kurangan Gizi Pada Tubuh

RSUDAYAKURAJA.COM – Kekurangan gizi dan gizi buruk merupakan bentuk malnutrisi yang dapat kita pahami sebagai sebuah kondisi yang terjadi. Memaparkan rsudayakuraja.com permasalah kurang gizi kronis disebabkan oleh kurangnya asupan gizi bagi tubuh kita. Menghambat masa pertumbuhan kita atau pendek dari standar manusia usianya. Dengan ada nya isu masyarakat yang kurang mampu mengalami kekurangan gizi pada keluarga nya. Dinas kesehatan Kabupaten mengelar memberikan sumbangan sembako untuk masyarakat suka makmur,bogor. Masyarakat berhak mendapatkan sembako gratis apa bila masyarakat berhasil menunjukan surat SKTM ( surat keterangan tidak mampu ) kepada petugas pengurus pembagian sembako ini.

UPAYA PERBAIKAN GIZI YANG AKAN DILAKUKAN OLEH PIHAK DINAS KESEHATAN ADALAH :

1. Peningkatan pemberian ASI eksklusif.
   Air susu Ibu ( ASI ) terbukti memberi manfaat bagi bayi dari sisi aspek gizi yang mengandung Imunoglubulin.
2. Pemberian mp asi.
   Pemberian air susu asi pada anak umur 4 sampai 20 bulan.
3. Perubahan gaya hidup sehat.
   1. Merokok.
   2. Menkomsumsi minuman keras / beralkohol.
   3. Terlalu sering makan makanan cepat saji.
   4.Pola tidur tidak teratur / sering bergadang.
   5. Diet terlalu ketat.
4. Mengubah komposisi makan utama.
   Sebagai asupan nutisi dan energi utama, mengubah komposisi makanan menjadi lebih bergzi dengan mengikutin pedoman gizi seimbang.
5. Peningkatan sistem kewaspadaan dan peringatan dini terhadap kerawanan pangan dan gizi.

Berdasarkan uraian pemerintahan berupaya untuk mengatasi permasalah kekurangan gizi masyarakat dengan mengeluarkan berbagai program perbaikan gizi. Mengatasi persoalan kurang gizi yang terkoordinasi antara pemerintah pusat dukung dari keseluruhan masyarakat.

Kebutuhan gizi untuk kesehatan merupakan kebaikan masyarakat sumber makmur supaya tidak mudah sakit dan terkena penyakit. Saat seseorang mengalami kekurangan gizi tubuh tidak mendapatkan cukup nutrisi sehinggga bisa menyebabkan kekurangan berat badan yang meronjak tinggi.

CIRI CIRI KEKURANGAN GIZI

• Penurunan berat badan sehingga indeks massa tubuh menjadi kurang dari 18,5 m²/kg.
• Penurunan nafsu makanan.
• Gangguan menstruasi.
• Perubahan kebiasan makan.
• Kehilangan lemak dan massa otot.
• Pipi cekung dan mata cekung.
• Perut kembung.
• Rambut dan kulit kering.
• Penyembuhan luka yang tertunda.
• Kelelahan.
• Sulit berkonsentrasi.
• Sifat lekas marah.
• Depresi dan kecemasan.
• Mata kering, rabun senja, peningkatan risiko infeksi karena kekurangan vitamin A.
• Jika kekurangan yodium maka menyebabkan pembesaran kelenjar tiroid (gondok), penurunan produksi hormon tiroid, masalah pertumbuhan dan perkembangan.

Asupan makanan yang rendah karena tidak tersedia cukup makanan. Sulit makan atau menyerap nutrisi ini bisa di sebut Malnutrisi.

PENYEBAB MALNUTRISI

• Asupan makanan yang rendah karena tidak tersedia cukup makanan.
• Sulit makan atau menyerap nutrisi. Hal ini dapat terjadi sebagai akibat dari kanker, penyakit hati, mual sehingga sulit makan atau menelan, minum obat yang membuat susah makan, serta masalah mulut seperti gigi palsu yang tidak pas.
• Kondisi kesehatan mental akibat depresi, demensia, skizofrenia, anoreksia nervosa.
• Masalah sosial dan mobilitas lainnya semisal hidup sendiri, memiliki keterampilan memasak yang terbatas, serta masalah ekonomi.
• Gangguan pencernaan dan kondisi perut akibat masalah kesehatan semisal penyakit Crohn, kolitis ulseratif, Penyakit celiac, dan diare.
• Kecanduan alkohol. Hal ini karena alkohol mengandung kalori sehingga seseorang mungkin tidak merasa lapar setelah meminumnya.

CARA MENGATASI MALNUTRISI

• Membuat rencana diet, termasuk mengonsumsi suplemen tertentu.
• Makan makanan bergizi.
• Rutin berolahraga.
• Berhenti minum minuman beralkohol.
• Mengobati gejala gangguan kesehatan dan infeksi penyerta.
• Memeriksa masalah gigi, mulut, dan gangguan menelan.

Jika mengalami keluhan gejala seperti di atas segeralah konsultasi dengan dokter melalui online untuk menhindari semakin buruk nya gejala yang anda alami dan jika terlihat adanya kelainnya pada tumbuh kembang anak, silakan melakukan pemeriksaan ke dokter.