5 Tanda Diabetes yang Sering Terabaikan: Kenali Sejak Dini
rsudayakuraja.com – Pernah nggak sih kamu merasa badan agak aneh, kayak sering capek banget atau tiba-tiba berat badan turun drastis tanpa alasan? Nah, bisa jadi itu salah satu tanda diabetes yang sering banget terabaikan! Banyak orang nggak sadar kalau mereka sudah punya gejala awal diabetes, padahal kalau diketahui lebih cepat, penanganannya juga lebih mudah. Yuk, kenali 5 tanda diabetes yang sering banget diabaikan supaya kamu bisa lebih waspada sejak dini.
1. Sering Haus dan Buang Air Kecil
Kalau kamu tiba-tiba sering banget haus rasanya nggak bisa berhenti minum air itu bisa jadi tanda tubuh kamu lagi berusaha mengimbangi kelebihan gula dalam darah. Gula darah tinggi bikin ginjal kerja ekstra keras untuk membuang gula lewat urine. Akibatnya, kamu jadi sering banget pipis, terutama di malam hari. Jadi, kalau kamu sering banget bangun malam cuma buat ke kamar mandi, coba deh cek kadar gula darah kamu.
2. Berat Badan Turun Tanpa Sebab
Siapa sih yang nggak seneng kalau berat badan turun tiba-tiba? Tapi, kalau kamu nggak lagi diet atau olahraga rutin, justru ini patut diwaspadai. Saat tubuh kamu nggak bisa memproses gula darah dengan baik, tubuh malah “membakar” lemak dan otot untuk dijadikan energi. Ini yang bikin berat badan kamu turun drastis, meskipun pola makan kamu tetap sama. Jadi, jangan buru-buru seneng dulu kalau tiba-tiba kurusan, ya!
3. Mudah Lelah dan Lemas
Diabetes bikin gula darah susah masuk ke dalam sel tubuh. Padahal, gula darah itu penting banget buat jadi bahan bakar energi. Nah, kalau sel tubuh kamu kekurangan energi, kamu akan merasa cepat capek, lemas, dan nggak bergairah ngapa-ngapain. Jadi, kalau kamu sering ngerasa kayak “low-bat” padahal udah cukup tidur dan makan, bisa jadi ini salah satu tanda diabetes yang perlu diperiksa.
4. Penglihatan Kabur
Mata kamu mendadak blur, kayak ada kabut tipis yang bikin pandangan nggak jelas? Ini bisa jadi efek dari kadar gula darah tinggi yang bikin lensa mata bengkak. Akibatnya, kamu jadi susah fokus dan penglihatan nggak setajam biasanya. Gejala ini biasanya sementara, tapi bisa banget bikin aktivitas kamu terganggu. Jadi, kalau kamu tiba-tiba sering pegang kacamata tapi tetep burem, jangan sepelekan!
5. Luka yang Lama Sembuh
Pernah nggak kamu kena luka kecil tapi sembuhnya lama banget? Nah, ini juga salah satu tanda diabetes yang sering diabaikan. Gula darah tinggi bikin aliran darah melambat dan bikin sistem kekebalan tubuh jadi kurang maksimal. Luka jadi lebih lama sembuh dan malah gampang infeksi. Luka kecil bisa jadi masalah besar kalau nggak ditangani dengan baik.
Yuk, Perhatikan Gejala Sejak Dini!
Nah, itu dia 5 tanda diabetes yang sering banget terabaikan. Mulai sekarang, yuk lebih peka sama kondisi tubuh sendiri! Kalau kamu ngerasain satu atau lebih dari tanda-tanda di atas, nggak ada salahnya cek gula darah di puskesmas atau rumah sakit terdekat, termasuk di rsudayakuraja.com ya.
Ingat, deteksi dini itu penting banget supaya kamu bisa mengelola diabetes dengan lebih baik dan tetap hidup sehat. Jangan tunggu sampai gejalanya parah baru periksa, ya! Semoga info ini bermanfaat dan bikin kamu lebih peduli sama kesehatan sendiri. Tetap sehat dan semangat, Sobat Sehat!
